Cours de BARRE AU SOL

Ateliers Barre au Sol à Marseille

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cours de barre au sol marseille adultes
La méthode Orchestra Studio

 

Vous rêvez d’une technique douce et accessible pour assouplir efficacement votre corps ? Orchestra Studio vous propose des cours de barre au sol au cœur de Marseille dans le 8e arrondissement. Fondée en 1937 par le maître de ballet Boris Kniaseff, la barre au sol permet aux danseurs de s’entrainer assis ou allongés sans barre fixée au mur.

Questions fréquentes :

 

  • Peut-on s’inscrire en cours d’année ?

Il est bien sûr possible de s’inscrire à tout moment de l’année. Nous proposons de prendre un cours d’essai sans engagement afin de savoir si l’on s’y sent bien.

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Venez découvrir nos cours de pilates ou même nos cours de violon pour adultes chez Orchestra Studio ! Avec plus de 100 heures de cours par semaine, et plus de 800 élèves toutes disciplines confondues, Orchestra Studio est LE lieu incontournable en plein cœur de Marseille !

Une discipline douce

 

Orchestra Studio enseigne la barre au sol dans une ambiance conviviale, encadrée par des professeurs compétents et diplômés. Pour faciliter la vie de chaque participant, nous proposons des formules à la carte, avec ou sans engagement ! Vous bénéficiez de nombreux créneaux horaires et prenez soin de vous quand vous le souhaitez, à votre rythme !

Barre au sol : pour quels avantages ?

 

La Barre au sol est un exercice physique fondé sur les principaux mouvements de la danse classique. Malgré son nom, cette méthode se pratique directement au sol, sans le recours à d’autres accessoires. À l’instar des Pilates ou du yoga, la barre au sol permet de travailler la posture et de renforcer vos muscles. La barre au sol est particulièrement conseillée dans les cas suivants :

  • vous souffrez souvent du dos
  • vous souhaitez assouplir votre corps rapidement
  • vous souhaitez adopter une meilleure posture
  • vous souhaitez sculpter votre silhouette
  • vous souhaitez pratiquer un sport doux, etc.
TARIFS

10€ le cours d’essai sans engagement (déduit si inscription) A partir de 69€ / mois en accès illimité

Informations Pratiques

 

Notons que la barre au sol est accessible à tous, même si vous n’avez aucune notion de danse classique. Cette pratique permet de travailler vos muscles en profondeur, sans risque de blessures.