Barre au sol

Vos cours de Barre au sol à Marseille 8ème.

La barre au sol (ou barre à terre) est une excellente pratique de remise en forme qui emprunte les exercices de la danse classique.

Cette discipline vous permet de muscler votre corps tout en vous assouplissant. Elle est particulièrement recommandée pour les personnes souhaitant soulager leur dos.

Orchestra Studio vous propose des cours de barre au sol avec des professeurs de danse classique, diplômés d’État, dans nos locaux situés dans le 8ème, entre l’avenue du Prado et la rue Paradis.

Les exercices se font sans barre et le fait d’évoluer au sol vous permet de prendre conscience de ce qui est bon pour votre corps (dos, bassin…).

Les étirements initialement effectués par les danseuses classiques font travailler en douceur votre buste et vos épaules tout en musclant votre ventre pour plus de tonicité.

Nouveau : forfait illimité Yoga / Pilates / Barre au sol ou carnet de 10 tickets !

Déroulement des cours

Nos professeurs forment des petits groupes afin que chacun puisse progresser et surtout prendre du plaisir à son rythme.

Se pratiquant au sol, en position allongée et assise, la barre au sol est accessible à tous et ne nécessite aucun niveau particulier en danse classique. Les exercices de cette discipline très complète permettent de faire travailler les muscles profonds de l’ensemble du corps.

Les cours de barre au sol peuvent se faire en complément de la pratique de la Danse Classique ou être pratiqués de manière totalement indépendante, comme une discipline à part entière.

Pour connaître l’emploi du temps de nos cours de barre au sol, merci de nous contacter ou de passer nous voir au 17, rue Pierre Dupré dans le 8ème.