Cours de pilates à Marseille

Studio de pilates à Marseille

pilates adultes marseille

Pilates : de quoi s’agit-il ?

 

Inventé aux débuts du XXe à New York par Joseph Pilates, la méthode Pilates est une technique d’assouplissement et de renforcement musculaire. Cette méthode globale offre de nombreux avantages pour harmoniser le corps et l’esprit. En pratiquant le Pilates, nos participants travaillent sur différents points spécifiques comme :

    • le renforcement de la ceinture abdominale ;
    • l’amélioration de la posture ;
    • l’assouplissement des muscles et des articulations ;
    • la gestion des douleurs et du stress ;
    • le renforcement du système immunitaire (etc.).

Questions fréquentes :

 

      • Peut-on s’inscrire en cours d’année ?

Il est bien sûr possible de s’inscrire à tout moment de l’année. Nous proposons de prendre un cours d’essai sans engagement afin de savoir si l’on s’y sent bien.

  • Existe t il des cours en visio dans l’abonnement ?

Chez Orchestra Studio nous organisons des cours en présentiel et en visio. Avec votre abonnement, où que vous soyez, vous pourrez profiter des cours de Bien-Etre en visio.

  • Combien y-a-t-il d’élèves dans chaque cours ?

En général nos cours sont limités entre 8 et 12 élèves dans des salles spécialement équipées allant de 40m2 à 120m2. En réservant via notre site internet ou notre application disponible sur Apple Store ou Google Play, les cours ne sont pas surchargés ce qui permet aux professeurs de corriger et échanger.

RESERVER UN COURS D’ESSAI

VOUS SOUHAITEZ DES RENSEIGNEMENTS COMPLEMENTAIRES ?

NOTRE STUDIO Pilates chez Orchestra Studio

 

Vous souhaitez raffermir votre corps par des exercices physiques doux et accessibles ? Orchestra Studio vous propose des cours de Pilates situés en plein cœur de Marseille dans le 8arrondissement. Héritée de la danse moderne et du Yoga, la méthode Pilates est une pratique de rééquilibrage du corps et de l’esprit. Notre école de Pilates se démarque par une diversité de cours, encadrés par des professeurs diplômés à l’écoute de vos besoins !

Les principes de cette discipline repose sur 6 grands thèmes : la respiration, la concentration, le centrage, le contrôle, la fluidité, la précision.

Nos exercices de pilates s’adressent aux niveaux débutants, intermédiaires ou confirmés. Il existe également différents types de pilates chez Orchestra Studio, le stott pilates (méthode douce et accessible associant étirements, exercices respiratoires et gymnastique douce), le pilates power (méthode d’entrainement corporel utilisant du petit materiel comme les swiss ball, cercles, élastiques) et le yogalates (mélange de yoga et pilates tout en maitrisant respiration et gestuelle).

Parce que chaque profil est unique, Orchestra Studio propose plusieurs créneaux horaires, ainsi que des formules adaptées à votre mode de vie ! N’attendez plus pour expérimenter une pratique physique douce et progressive ! Vous participez aux cours de Pilates dès que vous en avez envie, sans obligation d’engagement préalable le tout avec des professeurs diplômés.

En téléchargeant l’application d’Orchestra Studio vous êtes libre de réserver le cours qui convient mais également de découvrir d’autres activités comme les cours de Yoga, ou cours de barre au sol !

Nos cours sont dispensés dans des salles spécialement équipées et limitées en nombre d’élèves. Cela permet une meilleure

TARIFS


10€ le cours d’essai sans engagement (déduit si inscription) puis à partir de 69€ / mois en illimité.

Quels que soient votre âge, votre condition physique, ne vous privez plus d’exercices bénéfiques pour votre santé ! Les cours de Pilates ont l’avantage de s’adapter aux morphologies et aux compétences de chacun.