Cours de stretching à Marseille

Exercices de stretching pour adultes

 

Le stretching chez Orchestra Studio

Vous avez un métier stressant ? Vous êtes assis devant un bureau toute la journée, ou au contraire vous devez rester debout ? 

Orchestra Studio vous propose des cours de Stretching situés en plein cœur de Marseille dans le 8e arrondissement.

Déroulement des cours

Grâce à nos cours en petits groupes, vous bénéficierez d’un accompagnement et de conseils personnalisés selon vos besoins. 

Parce que chaque profil est unique, Orchestra Studio propose plusieurs créneaux horaires, ainsi que des formules adaptées à votre mode de vie ! N’attendez plus pour expérimenter une pratique physique douce et progressive !

Venez découvrir d’autres disciplines chez Orchestra Studio comme le théâtre ou le chant !

TARIFS


10€ le cours d’essai sans engagement (déduit si inscription) puis 69€ / mois en illimité – différentes formules possibles

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RESERVER UN COURS D’ESSAI

Le Stretching: A qui ça sert ? 

 

Le stretching est une discipline douce et sans impact permettant d’assouplir le corps dans sa globalité de manière lente et maîtrisée. c’est un ensemble d’exercices basé sur des étirements et un travail profond de la respiration.

Technique de relaxation et de détente, il permet d’acquérir une certaine souplesse, une amélioration de la posture et un bien-être global. 

Le stretching conjugue un ensemble de techniques inspirées du Pilates, du Yoga et de la gymnastique traditionnelle qui conviennent à tous les publics quelle que soit votre démarche : pour un bien-être général, acquérir de la souplesse musculaire et articulaire, élasticité et tonus, soulager une douleur musculaire, se renforcer, se détendre, lutter contre le stress et l’anxiété.

 

VOUS SOUHAITEZ DES RENSEIGNEMENTS COMPLEMENTAIRES ?

Informations pratiques

 

Quelque soit votre âge ou votre condition physique, ne vous privez plus d’exercices physiques bénéfiques pour votre santé ! Les cours de Stretching ont l’avantage de s’adapter aux morphologies et aux compétences de chacun.