WORKSHOP ADULTES PILATES


Prendre soin de soi dans un cadre idéal

L’école Orchestra Studio à Marseille, vous propose de prendre soin de vous et de votre corps. Rien de tel qu’une séance de Pilates au sein de notre agréable studio pour penser un peu à vous et donner à votre corps le soin qu’il mérite !

Pensées comme une bulle de bien-être au milieu du tumulte des vies très actives de chacun, ces séances sont un moyen de se détendre et de gérer un éventuel stress, notamment à travers l’auto-massage de différentes parties du corps, la relaxation et l’élimination des tensions musculaires.

PROCHAINS WORKSHOP PILATES BALLONS : 

  • MARDI 9 AVRIL 2019 12h30 & 18h00
  • JEUDI 11 AVRIL 2019 18h30
  • VENDREDI 12 AVRIL 2019 12h30

Cours d’1 heure.

12€ pour les adhérentes

15€ pour les extérieurs

Avec notre professeur Laurence Surel.

Ecole Orchestra Studio – 17 rue Pierre Dupré – Marseille

Réservez dès à présent votre workshop spécial Pilates ici !

Pilates Marseille stage adultes Orchestra Studio

Se détendre tout en renforçant ses muscles

Quels que soient votre âge, votre morphologie, vos besoins ou vos attentes, le workshop Pilates vous permettra :

– de renforcer votre sangle abdominale en profondeur
– de renforcer les muscles de votre dos
– d’améliorer la mobilisation et la souplesse de votre colonne vertébrale

Les séances sont animées par une professeur diplômée et expérimentée, qui grâce à la méthode à la fois douce, progressive, profonde et efficace du Pilates saura vous aider à prendre soin de toutes les parties de votre corps, tout en renforçant vos muscles.

En vous aidant de petits et gros ballons et de Foam Roller, le travail deviendra alors encore plus efficace et vous sortirez de la séance relaxé(e), les muscles détendus et renforcés et les tensions éliminées.

Si vous souhaitez vous offrir le bien-être dont vous avez besoin, n’attendez plus, le nombre de place est limité (10 personnes maximum par séance), inscrivez-vous ici.

Et si ce stage vous plaît, rejoignez nous pour partager les cours de Pilates Marseille que nous donnons toute l’année au sein du très bel espace d’Orchestra Studio…